Ne yazık ki, alkolizm sorunu her yıl daha acil hale geliyor. Bu sıkıntı, nüfusun tüm sosyal katmanlarını etkiler, hem kadınları hem de erkekleri ilgilendirir. Kadın alkolizmi hızla ivme kazanıyor. Bir kadının gerçek amacı nereye gitti - aile ocağının koruyucusu ve çocukların izleyeceği bir örnek olmak?
Belki de bu yüzden içki içen bir kadın büyük bir utançla kaplıdır, diğerleri ona içki içen bir erkeğe kıyasla çok daha kötü davranır. Ve giderek daha sık "yeraltına" giriyor, yalnız içmeyi ve alkolizmin karanlığına daha fazla dalmayı tercih ediyor. Bir kadının sorununa özel dikkat çekmeden kendi başına alkol almayı bırakmasının bir yolu var mı?
Yetkili bir yaklaşımla, bir kadın evde alkol bağımlılığına katılabilir.
Kadın alkolizminin nüansları
Kadınlar, hormon sistemlerinin ve psikolojik yapılarının özellikleri nedeniyle, erkeklerden çok daha hızlı içmeye alışırlar. Küçük bir doz alkol bile kadın vücuduna çok daha fazla zarar verir. Bağımlılığı bırakmak için, adil seks çok çaba sarf etmek zorunda kalacak.
Özellikle bayanlar için alkol bağımlılığı ile tek başına başa çıkmak son derece zordur.
Alkol almayı bırakmak için, bir kadının çok çaba sarf etmesi, tüm gücünü ve hayatının geri kalanını mutlu ve sağlıklı yaşama arzusunu açması gerekecek. Bağımlılıkla mücadelenin bu en zor yolunda, başarısızlıklar, ıskalamalar ve arızalarla da yüzleşmek zorunda kalacaksınız.
Bunda yanlış bir şey yok, sadece gücünüzü asla bırakmanıza ve ölümcül bir alışkanlığa yeniden teslim olmanıza gerek yok. Biz de yardımcı olmak ve faydalı olabilecek bir dizi etkili yol ve ipucu sunmak için üzerimize düşeni yapacağız.
Savaşa hazırlanıyor
Bir kadının evde kendi başına alkol almayı bırakması için en etkili tarifleri ve yolları aramadan önce, kendi zihninizi biraz anlamalısınız. Sizi ilk kez alkol almaya neyin kışkırttığını anlamak için, sizi alkol bağımlılığının çamurlu yoluna çıkmaya iten nedenleri hatırlayın. Ve sonra kendinize aşağıdaki sorulara özel bir cevap verin.
neden gerekli
Kadın alkolizminin kendi kendine tedavisi, neden ayık bir yaşamın gerekli olduğuna dair spesifik ve net bir anlayışla başlamalıdır. Kadın karşılığında ne alacak?
- Torunlar sever.
- çocukların yeri.
- Aile refahı.
- Kişisel yaşamın kurulması.
- Yeni, daha istikrarlı bir iş.
- Mali durumun iyileştirilmesi.
- Yıpranmış sağlığın restorasyonu.
Her insanın, çabalamaya değer olan kendi teşviki olacaktır. Ayıklığa giden tüm zorlu yoldaki bu iplik, bir kişiyi destekleyecek ve onun yana dönmesini önleyecektir. Akrabaların ve arkadaşların tam desteğiyle bile, özellikle bağımsız olarak alkol bağımlılığına karşı mücadelenin yıllarca olmasa da aylarca uzayabileceğini unutmayın.
Problem analizi
Sağlıklı ve ayık bir hayata dönmeyi gerçekten istemelisiniz. Ancak o zaman ortaya çıkan sonuçlar yeni bir teşvik olacak ve kendinizle ve başarılarınızla gurur duymanız için güçlü bir neden yaratacaktır. Bir gerçek daha hatırlanmalıdır - ayık bir yaşam, içinde meydana gelen tüm olaylar için kişinin kendisinin tam sorumluluğuna dayanır.
Önce kendinizi anlamak ve sorunun kökenini öğrenmek için bir psikoloğa gitmeye değer. Bir uzman, zaman katmanını yükseltmeye ve bir kadının ciddi şekilde alkolü kötüye kullanmaya başlamasına neden olan kökenleri anlamaya yardımcı olacaktır. Araştırmalara göre, bir kadını düzenli olarak içmeye zorlamanın en sık nedenleri aşağıdaki durumları içerir:
- uzun süreli depresyon;
- stresli zor durumlar;
- kalıtsal yatkınlık;
- kişisel yaşamdaki bozukluk ve sorunlar;
- sürekli çatışmalar, hizmette, ailede düşmanlık;
- çevre (koca içkileri, arkadaşlar, iş arkadaşları sürekli toplantılar düzenler).
Bu arada, psikolog boşluğu doldurmak için daha iyi etkili tavsiyeler verecektir. Sonuçta, sürekli alkol kullanımı hayatı terk ettiğinde, kişi genellikle depresyona girer. Depresif durumlardan çıkmanıza ve ruhsal boşluğu doldurmanıza yardımcı olacak faydalı aktiviteler bulmalısınız.
Kadınların alkolizmi derhal ele alınmalı, bırakılmamalı ve daha fazla kendi kendini imha etmesine izin verilmemelidir. Gerçekten de, her "sarhoş" yılla birlikte, ayık bir hayata dönmek giderek daha zor hale geliyor.
Kurtarma ilaçları
Bu hastalıkla mücadele etmek için özel olarak oluşturulmuş çeşitli ilaçlar, bir kadının kendi başına alkol bağımlılığından kurtulmasına yardımcı olabilir. Bu fonlar herhangi bir eczaneden satın alınabilir. Bu tür tüm ilaçlar üç türe ayrılır:
- Başka bir içecek ihtiyacını önemli ölçüde azaltır.
- Yoksunluk semptomlarını hafifletmek ve vücuttan etanol metabolitlerinin kalıntılarını çıkarmaya yardımcı olmak için çalışmak.
- Bir kişinin alkolden nefret etmesine neden olan ilaçlar. Alkol vücuda girdiğinde hoş olmayan semptomların ortaya çıkması üzerinde çalışırlar.
Ancak, bu tür ilaçları almadan önce daima doktorunuza danışmalısınız. Bu ilaçlar agresif kimyasal bileşimleri nedeniyle duygusal ve zihinsel durumu olumsuz etkileyebilir ve ayrıca birçok kontrendikasyona sahiptir.
Halk şifacıları konseyleri
Bir halk eczanesinin yardımına başvurarak kadın alkolizminin tedavisi ile bağımsız olarak ilgilenebilirsiniz. Bu arada, birçok insan şifalı bitkilerden ve bitkilerden çeşitli ilaçlar kullanarak içme isteklerini önemli ölçüde azaltmayı başarıyor. Beklenen etki ayrıca vücudun bireysel özelliklerine ve kişinin içmeyi bırakma arzusunun varlığına da bağlıdır.
En popüler ve etkili tarifler şunları içerir:
Koyun tentürü. Kuru kuzu dallarını (10 g) öğütün ve kaynar su (200 mi) ile buğulayın. Karışımı 15-20 dakika kısık ateşte kaynatın ve ardından 2-2, 5 saat daha ısrar edin. Bitmiş ürün her iki saatte bir 15-20 ml alınır. Ve kadın mide bulantısı hisseder hissetmez almayı bırakın.
Tedaviye başlamadan önce bağımlının 4-5 gün boyunca alkol almaması şartıyla koyun tentürü kullanılabilir.
Kekik ve pelin. Bu bitkilerin her ikisi de karıştırılmalı (her biri 20 gr) ve kaynar su (200 ml) ile dökülmelidir. Et suyu 20 dakika kaynatılır ve daha sonra bir saat daha ısrar edilir. 25 ml için günde iki kez içilmelidir.
Hypericum infüzyonu. İyileştirici ilaç, yarım litre suya 150 g bitki materyali oranında bir su banyosunda hazırlanır. Bitmiş ilaç, günde iki kez aç karnına 30 ml içilir. Tedavi süresi 1. 5-2 haftadır.
Bearberry kaynatma. Bir bardak kaynar suda, bitkisel hammaddeleri (30 g) buharda pişirin ve çeyrek saat kaynatın. Hazırlanan et suyu gün içerisinde eşit oranlarda içilir. Genel tedavi süreci yaklaşık bir ay sürer.
Bitkisel tentür. Acı pelin, kantaron ve kekiği (her biri 20 g) birleştirin. Bitkisel kütleyi kaynar su ile buğulayın ve 2-3 saat bekletin. 2-2, 5 ay boyunca günde 3-4 kez 20 ml miktarında ilacı iç.
Meşe palamudu iksiri. Bu ilacı hazırlamak için 20 gr kuru ezilmiş meşe palamudu ve saf alkole (200 mi) ihtiyacınız olacak. Alkol kütlesi bir hafta boyunca karanlık bir yerde demlenmelidir. Günde 10 damla oranında alın. Tedavinin seyri bireyseldir, alkol türüne bile kalıcı bir isteksizlik ortaya çıkar çıkmaz durdurulabilir.
Bütün tavsiye ve öğütlerin sonunda "kurtuluş boğulan adamın işidir" hatırlatılmalıdır. Yani, kendini güzel bir şekle, sağlıklı bir vücuda, tüm girişimlerin başarısına, yani ayık bir hayata döndürmek için güçlü ve bilinçli bir arzu olmadan, alkol bağımlılığına karşı bağımsız bir mücadele sonuç getirmeyecektir.
Sadece kendi gücüne koşulsuz inanç, bir kadının ayıklığına geri dönmesine yardımcı olacaktır. Ve sağlığa giden zor ve uzun vadede gerekli destek, yakın ve sevgi dolu kişiler tarafından sağlanmalıdır.