Alkolizm, nüfusun sadece sosyal olarak dengesiz, işlevsiz katmanlarını köleleştiren kötü bir alışkanlıktır. Son araştırmalar, 25-35 yaş arası gençlerin giderek daha fazla çalışan ve stres alkolü rahatlatan güçlü içeceklerin gücünde olduğunu göstermektedir. Etkili akrabalarınız veya arkadaşlarınız varsa, alkolik içmeyi bırakmanın nasıl yardımcı olacağını öğrenmek için makalemizi okuyun.
Neden kötü bir alışkanlık oluşur?
Derin manevi memnuniyetsizlik, düşük benlik saygısı, kendi güçlerine inancın olmaması ve yaşamaya isteksizliğinde alkolizmin temel nedeninin kanıtlanmıştır. Ancak modern bilim adamları, alkol özleminin bireysel olarak oluştuğunu kabul ediyorlar. Bazıları, gelişen depresyon, artan kaygı ve sürekli stres nedeniyle bir şişe ile sıkı bir şekilde arkadaş olmaya başlar. Birisi "şirket için" içiyor ve duramıyor. Diğerleri zihinsel yaraları alkolle dökür. Yukarıdakilerden, alkolizmin nedeni ne olursa olsun, alkolik ihtiyaçların sevdiklerinden destek olduğu sonucuna varmaktadır.
Alkol bağımlı ile iletişim kurarken tabu
Alkolik içmeyi bırakmaya nasıl yardımcı olacağına dair bir sohbete başlayalım. Bir kişiye aşağılayamaz, belleyemez ve baskı yapamazsınız. Toplam kontrol bulabileceğiniz en kötü şeydir. Bağımlı, kandıracak ve aldatacak ve yine şişeye ulaşacak. Ancak alkolik olan “hemşire” için de kabul edilemez. Bu, eşleri ve oğulları içen eşlerin ve annelerin en yaygın hatasıdır. Binges sırasında kadınlar onlarla ilgilenir, bir ailenin kendileri sağlar, evde konforu ve temizliği destekler ve çocuk yetiştirir. Bağımlı rahatlar ve alkol içmeye devam eder. Beslendiği ve yıkandığı için uygunsuz davrandığını anlamıyor. Davranışta orta bir zemin aramalısınız.
İçme kişisine baskı yapamazsınız ve aynı zamanda onu yedeklememelisiniz, bağımlı narkologa götürülmelidir.
Alkolik yardım etmek istiyorsanız ne yapmalı?
Açıkça konuş
Ayık olduğunda diyalogu bağımlı ile girin. Bana onun için değerli olduğunu söyle ve daha fazla söylediğiniz her şey, heyecan ve ona bakmanın bir sonucudur. Duygularına odaklanın, alışkanlığı sona erdirmek isteyip istemediğini neden içtiğini sorun. Onu konuşmaya teşvik edin, onu gerçek bir hikaye için suçlamayacağınız ve kınamayacağınız konusunda ısrar edin. Bir şişeye bağımlılığın ilişkinizde, aile hayatınızda veya dostluğunuzda ciddi bir sorun olduğunu nazikçe açıklayın. Sevilen biri konuşmak istemiyorsa, ona gariplikle başa çıkması için zaman verin, ezmeyin.
Yazık Deyin
Bağımlı bir kişi kurbandır, CO'ya bağımlı Kurtarıcı ve Defender'dır. Bu durum genellikle bir kocanın veya babanın yıllarca içtiği ailelerde gözlemlenebilir. CO'ya bağımlı, göreceli neden olduğu sıkıntılardan kurtarır, “kulübeyi kulübeden almamaya” ve sorunu kendi başına, sessiz çatışmalara ve talihsizleri pişman etmeye çalışır. Bırakın bu hiçbir yerde, korkaklık ve krizin üstesinden gelememe. Yandan gelen duruma bir göz atın ve acıma için bir yer olmadığını anlayın.
Alkole karşı olumsuz bir tutum sergileyin
Tüketilen minimum alkol dozu ve duman kokusu, eleştiriniz olmadan kalmamalıdır. Bu, sabit skandallar ve hesaplaşmalar anlamına gelmez, hastayı sadece bir sonraki stresin çıkarılmasına iterler. Ayık bir kafadaki uçuşları sökün. Örneğin, kocanıza dün çok fazla içtiğini, kötü göründüğünü, arkadaşlarının önünde ondan utandığınızı ve meslektaşlarının onun hakkında uygun hayal kırıklığı yarattığını bildirin. Cama dokunmanıza, motivasyon ve ayık yaşamın bir örneği olmanıza izin vermeyin.
Sohbetlerde "korkutucu" gerçekleri kullanın
İstatistik toplayın ve bağlı olan hastalıklar hakkında araştırmalar okuyun. Akrabalarınız ve arkadaşlarınız arasında alkol tüketen olumsuz örnekler (boşanma, intihar, sakatlık) hakkında bilgi verin.
Motivasyonel bir kriz yaratın
İkna, histeri, artan ton ve hakaret olmadan olun. Alkoliklerin çağrı ve tehditler için bağışıklığı vardır. Onun için öngörülebilirsiniz, çığlıklardan sonra uzlaşma ve affetmeyi takip edeceğini biliyor. Bağımlı olanın anlaşılması için hareket etmek gerekir - değişiklikler geliyor. Kocası içiyorsa, bana durumun ciddiyetinin farkında olana kadar geçici olarak ondan uzaklaştığınızı söyleyin. Bir şeyler ve çocuklar toplayın, anneden yaşa, arkadaşlar. Bir meslektaşım bağımlılıktan muzdaripse, bir ültimatom - işten çıkarma veya tedavi koyun. Resmi gazetelerin niyetlerinin ciddiyetini doğrulayın. Bir arkadaş içiyorsa, kişileri mahvederse, arkadaş bir şeyi değiştirmenin gerekli olduğunu anlayana kadar buluşmayı reddeder.
Yardım merkezleriyle iletişime geçin
Ayık yaşamın eğitimi, psikolojik rehabilitasyon merkezleri ve anonim alkolik toplumları tarafından gerçekleştirilir. İçme kişinin orada imzalamasına yardımcı olun, ilk toplantıya git. Bazen insanlar alışkanlıktan içiyorlar, kendilerini unutmak istedikleri için değil. Yardım programları geliştiren psikologlar ve doktorlar bağımlılığı kırmaya yardımcı olur. Varlık alışkanlığını oluştururlar ve ayık kalırlar, kendi akıl sağlığına ve yaşamı değiştirme konusunda bilinçli bir karar verirler.
Narkolojik bir klinikle iletişim kurmakta ısrar edin
Bir kişi deli devletlere sarhoşsa, narkolojik kliniğe ulaşmasına yardım edin. Alkolizmi tedavi etmek için modern ilaç yöntemleri etkili ve güvenlidir, oldukça hızlı bir sonuç verin. Doktorlar kodlama sunabilir. Bu birçok kişi uygun bir seçenektir.
Alkol olmadan zaman geçirebileceğiniz bağımlısı gösterin
Alkolik içmeyi bırakma nasıl yardımcı olur? Kendisi değişmeye başladığında beklemeyin, alkolle ilişkili olmayan aktif bir sosyal yaşam sürmesine yardımcı olun. Sinemayı kayak yapmaya, spor alanlarına, sergilere davet edin. İlginç insanlarla tanışın. Alkolün tabu olduğu önlemlerle varlığını doldurun.
Sadece bunu sadece bilinçaltında isteyen bir kişiye içmeyi bırakmaya yardımcı olabilirsiniz. Alkolizmde yardım yöntemleri bireyseldir, içme karakterinin özelliklerini ve bir şişe ile güçlü bir dostluğa yol açan nedenleri dikkate almak gerekir. Kendinizi zor bir durumda bulursanız, makalemizin tavsiyesine bakın. Uzmanlardan yardım istemekten çekinmeyin!