Alkol bağımlılığı günümüzde sadece erkekleri değil kadınları da etkileyen bir hastalıktır. Herkes bir hastalığın tedavisi için profesyonel doktorlardan yardım almaya hazır değildir. Çoğu insan, çeşitli nedenlerle alkolizmin üstesinden kendi başına gelmeye çalışır: pahalı ilaçlarla tedavi için fon eksikliği, olumsuz sonuç alma korkusu, bağımlılığını başkalarına itiraf etmekten utanma. Bu gibi durumlarda doğru yaklaşım ve güçlü bir istek ile geleneksel yöntemleri kullanarak ve belirli kurallara uyarak evde içki içmeyi bırakabilirsiniz.
İçmeyi bırakan bir kişi için kurallar
Alkol bağımlılığından kurtulmanın başarılı olması için aşağıdaki kurallara kesinlikle uyulmalıdır:
- Dairede alkol saklamayın. Evde kesinlikle alkol bulunmaması, hatta düşük alkollü içeceklerin bile bulunmaması önemlidir. Aksi takdirde kişi tekrar içki içme isteğine karşı koyamayacaktır.
- Her ne pahasına olursa olsun içki içen insanlarla temastan kaçının. Alkol bağımlılığı olan bireylerle temas, tüm çabaları minimuma indirecektir. Alkole can atan bir kişinin, can sıkıcı bir alkol alma teklifini reddetmesi zor olacaktır. Aynı nedenden dolayı, her türlü içkinin her zaman bol miktarda bulunduğu barlardan ve gece kulüplerinden uzak durmalısınız.
- Sevdiklerinizin ve ailenizin desteğini alın. Kötü bir alışkanlıktan kurtulma arzunuzu en yakın akraba ve arkadaşlarınıza bildirmeniz gerekir ki onlar da hastaya zor anlarında destek olabilsinler. Bunların her zaman yardıma hazır, başarıya inanacak ve alkolizm tedavisi gören kişiyi motive edecek kişiler olması önemlidir. Alkol isteklerinin üstesinden gelebilen kişilerle daha sık iletişim kurmalısınız.
- Boş zamanınızı hobinize ayırın. Bir kişinin favori bir etkinliği yoksa, o zaman bir tane almanın zamanı gelmiştir. Yeni bir hobi, zihninizi alkolden uzaklaştırmanıza yardımcı olacaktır. Bireysel tercihlere bağlı olarak bu herhangi bir şey olabilir: müzik enstrümanı çalmak, vokal veya dans dersleri, spor oyunları.
- Başka bir rahatlama kaynağı bulun. Çoğu durumda insanlar rahatlamak ve mevcut sorunları unutmak için alkol içerler. Alkol almadan, film izleyerek, kitap okuyarak, fotoğraf sergisine, müzeye veya sanat galerisine giderek rahatlamayı öğrenmelisiniz.
- Alkolün tehlikeleri hakkındaki literatürü okuyun. Alkollü içecek içen pek çok kişi, hobilerinin ne gibi sonuçlara yol açtığından şüphelenmiyor bile - akıl hastalığı, karaciğer ve böbrek patolojileri, ülser ve gastrit, kardiyovasküler sistem hastalıkları.
Yukarıdaki kurallara uyarak, cinsiyetten bağımsız olarak bir kişinin içkiyi kendi başına bırakması çok daha kolay olacaktır.
Alkolizm için halk ilaçları
Evde kendi başınıza içmeyi bırakmak için aşağıdaki halk ilaçlarını kullanmalısınız:
| Araçlar | Kullanım talimatları |
|---|---|
| Şifalı otlar | Bitkisel kaynatma ve infüzyonların yardımıyla alkol bağımlılığından hızla kurtulabilirsiniz. Ürünü hazırlamak için 1 yemek kaşığı şifalı bitkiyi yarım litre kaynar suyla demleyip 1,5 saat bekletip süzmeniz gerekiyor. Ortaya çıkan içecek günde üç kez yemeklerden yarım saat önce içilmelidir. Aşağıdaki şifalı bitkiler bağımlılıkla baş etmeye yardımcı olur: St. John's wort, solucan otu, pelin, kekik, ateş otu, alıç ve civanperçemi. Her bitki türünden ve koleksiyonlarından elde edilen kaynatma faydalıdır. Nanenin kekikle, St. John's wort'un alıç veya ateş otu ile, pelin otu ile civanperçemi ile birleştirilmesine izin verilir. Zaten tedavinin 15. gününde, kişinin alkol arzusu önemli ölçüde zayıflıyor. Bitkisel tedavinin toplam süresi 2,5 ila 3 ay arasındadır. |
| soda | Bir soda çözeltisi yardımıyla, gelişiminin ilk aşamasında alkol bağımlılığının üstesinden kolayca gelebilirsiniz. Hazırlamak için 1 yemek kaşığı karbonatı bir bardak kaynamış suda eritin. Ortaya çıkan çözelti günde üç kez bir bardağın 1/3'ü kadar içilmelidir. |
| Defne yaprağı | Ondan bir tentür hazırlanır. Hazırlamak için 10 defne yaprağını 1 bardak votkayla döküp 2 hafta bekletmeniz gerekiyor. Ortaya çıkan ürün yemeklerden hemen önce günde üç kez 1 bardak içilmelidir. Bu yöntem alkole karşı isteksizlik geliştirmenin en etkili yöntemlerinden biridir. |
| kabak çekirdeği | İlacın hazırlanması için kabak çekirdeği temizlenmeli, ezilmeli, votka ile dökülmeli ve 7 gün bekletilmelidir. Bitmiş tentür yemeklerden önce günde 3 defa 50 gram (1 bardak) içilmelidir. Bu ilaçla tedavi süresi 1,5 ila 2 ay arasındadır. |
| Calendula çiçekleri ve yulaf | Ürünü hazırlamak için 1 bardak yıkanmış yulafı yarım litre suyla döküp kaynatın ve kaynama anından itibaren yarım saat daha kısık ateşte pişirin. Daha sonra et suyu ayrılır, içine 100 gram aynısefa çiçeği eklenir ve en az 10 saat demlenir. Bitmiş infüzyon süzülür ve yemeklerden önce günde 3 kez yarım bardak alınır. Bu ilaç 5-6 günlük kullanımdan sonra yardımcı olabilir. Toplam tedavi süresi 2 haftadır |
| Keten tohumu | Onlardan bir infüzyon hazırlanır. Hazırlamak için keten tohumlarının üzerine kaynar su dökün, 10-15 dakika kısık ateşte pişirin, yarım saat bekletin ve süzün. Bitmiş ürün yemeklerden önce günde üç kez yarım bardak alınmalıdır. |
| Gübre mantarı | Gri mantar küçük parçalar halinde kesilmeli ve bir tavada kurutulmalıdır. Gübre mantarı, meyve suyu salmayı bırakana kadar ısıl işleme tabi tutulmalıdır. Kurutulmuş parçalar toz bir kütle oluşturacak şekilde ezilir. Ortaya çıkan toz, yarım çay kaşığı olmak üzere günde 2 defa yemeğe ilave edilmelidir. |
Alkolizm için halk ilaçlarının kullanılması, alkol bağımlısı bir kişinin her türlü güçlü içecekten hoşlanmamaya başlamasına yol açar. Ve alkol aldığında şiddetli baş ağrıları, mide bulantısı, aritmi ve diğer yan etkilerden muzdarip olmaya başlar ve bu da onun hayatından korkmasına neden olur.
Önemli: Evde yapılacak herhangi bir tedavi doktorun izniyle ve onun sıkı gözetimi altında yapılmalıdır. Kendi kendine ilaç tedavisi sadece kişinin sağlığı için değil aynı zamanda hayatı için de tehlikeli olabilir. Şifalı bitkilere karşı hoşgörüsüzlük, iç organ patolojileri ve kronik hastalıkların varlığında halk ilaçlarıyla tedavi yasaktır.
Alkol bağımlılığı tedavisinin süresi, kişinin genel sağlığı ve yaşı, vücudun bireysel özelliklerinin varlığı gibi birçok faktöre bağlıdır. Hastanın ne kadar süreyle ve hangi miktarlarda alkol içtiği önemli bir rol oynar. Genel durum kötüleşirse, kendi kendine tedaviyi bırakıp tıbbi yardım istemek gerekir.
Tedavi süreci nasıl hızlandırılır?
Tedavi sürecini hızlandırmak ve sonuçlarını pekiştirmek için aşağıdaki önerilere uymanız gerekir:
- Her gün bol miktarda maden suyu için. Gazsız olmalıdır - kullanımı yalnızca uzun süreli alkol tüketimi sonucu biriken toksik maddelerin vücuttan atılmasını hızlandırmakla kalmayacak, aynı zamanda su dengesini de yeniden sağlayacaktır.
- Her gün vitamin içecekleri için. Kullanımları vitamin, besin ve mikro element eksikliğini telafi edecektir. Sağlıklı içecekler arasında meyve, sebze ve meyve suları, meyveli içecekler ve kompostolar, salamuralar ve kaynatma maddeleri bulunur. Yeşil çay içmelisiniz - vücudu toksinlerden etkili bir şekilde temizler. En faydalı olanı ise papatya ve nane çayı içecekleridir. Kaynatma için kuşburnu veya at kuyruğu infüzyonunun alınması tavsiye edilir - bunları almak sinir sisteminin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Süt ve sütlü içecekler (yoğurt, kefir içmek) kalsiyum eksikliğini telafi etmeye yardımcı olacaktır.
- Doğru beslenme ilkelerine bağlı kalın. İçmeyi bırakan bir kişinin günlük menüsü, vücudun restorasyonu için gerekli olan vitaminler ve mikro elementler açısından zengin yiyecekleri içermelidir. Pancar çorbası, okroshka, erişte gibi ilk yemekleri mutlaka tüketin. Diyet kümes hayvanı eti, patates, yumurta ve sebzeleri içermelidir. Tatlı olarak fındık, taze meyve veya çilek, reçel veya reçel seçmelisiniz.
- Su prosedürlerini günlük olarak gerçekleştirin. En faydalı şey kontrastlı bir duş almak veya ılık (sıcak değil) bir banyoya gitmektir. Bu tür prosedürler kan dolaşımını iyileştirecek ve cilt gözeneklerini temizleyerek zehirlenme seviyesini azaltacaktır.
- Daha sık dışarıda olun. Her gün toplam en az bir saat yürüyüş yapmak gerekir - bu akciğerlerin temizlenmesini hızlandıracaktır. Temiz havada olmak için en uygun zaman sabah ve akşamdır. Yürümek zorsa bisiklet sürmeyi deneyebilirsiniz. Daireyi her gün havalandırmak önemlidir.
- Günde en az 8 saat uyuyun. Yeterli uyku, daha hızlı iyileşmenize ve genel refahınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Yukarıdaki önlemleri almak, vücudunuzu eski haline getirmenize ve tüm sistemlerinin işleyişini normalleştirmenize, alkol bağımlılığından kurtulmanıza, sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirmenize ve birçok tehlikeli hastalığın gelişmesini önlemenize olanak sağlayacaktır.
Çoğu durumda, geleneksel tıp tariflerinin kullanılması, kişinin en az 2 yıl boyunca alkolü unutmasını sağlar. Bu süre bir kadının sonsuza kadar alkol bağımlılığından kurtulması için yeterlidir. Bir erkeğin alkolizmden tamamen kurtulmak için ikinci bir tedaviye ihtiyacı olabilir.
Yapılan tüm çabalar istenen sonucu vermiyorsa, kalifiye doktorlardan yardım almalısınız. Kodlama, alkol intoleransına katkıda bulunan bir ilacı içeren bir ampulün içine dikilmesini içerir. Alkolün gönüllü olarak bırakılması, alkolik kişinin hayatından korkmasına dayanmaktadır, çünkü ilacın etanol ile etkileşimi birçok ciddi sağlık sorununa yol açmaktadır. Güçlü bir ilacın uygulanmasından sonra alkol içmek ölümcül olabilir. Dolayısıyla kodlama, yalnızca kişinin yazılı onayı ile gerçekleştirilen, gönüllü bir işlemdir. Alkolizmin sadece kötü bir alışkanlık değil, ciddi bir hastalık olduğunun farkına varmak önemlidir, bu nedenle sadece sevdiklerinizden değil doktorlardan da yardım istemekten utanmanıza gerek yoktur.